砂糖代替甘味料を購入するための推奨事項は何ですか？

現在市場に出回っている砂糖の代用甘味料は、基本的にエリスリトール +ステビオールグリコシド、ロスマリン酸グリコシド、およびスクラロースの混合物です。

1.白砂糖と同じ砂糖レベルを購入するのが最善です。

これは、定期的に使用される砂糖の量に従って使用でき、基本的に食品包装材料に示されているため、量を簡単に把握できるため、購入時に注意してください。

2、味が白砂糖に近いことを選択します。

異なる砂糖甘味料の製剤はわずかに異なり、味は異なり、異なる式を購入して、どれが一番好きかを確認することができます。

3、他の栄養素を強く追加しました。

たとえば、いくつかの有名なブランドは、イヌリン、耐性デキストリン、その他の食物繊維を追加します。

砂糖の代用甘味料に関するアドバイス。

（1）あなたが非常に敏感な味を持っていて、どの砂糖の代用甘いものが白砂糖ほど美味しくないと感じるなら、あなたは少し白い砂糖で砂糖の代替品を使用することもできます。通常、甘いものを食べることはめったにありません、あなたは確かに時々少しふける権利があります。

（2）3歳以内に子供のために砂糖を禁止するのが最善です。この砂糖には、スクロース、砂糖のパドル、蜂蜜、フルーツジュースなどの糖分が含まれています。また、スクラロースやステビオールグリコシドなどの甘味料も含まれています。生涯にわたる甘い歯を持つことはとても簡単です。この勧告は、世界保健機関によって外部から発行されました。