Was sind die Empfehlungen für den Kauf von Zuckerersatz Süßstoffe?

Die derzeit auf dem Markt auf dem Markt stehenden Zuckerersatz-Süßstoffe sind im Grunde genommen eine Mischung aus Erythritol + Steviolglykosiden, Rosmarinsäureglykosiden und Sucralose, mit Ausnahme von Xylitol allein, die eine Mischung aus 1-3 Arten von Zuckersubstituten ist.

1. Es ist am besten, den gleichen Zuckerspiegel wie Weißzucker zu kaufen.

Dies kann in Übereinstimmung mit der regelmäßigen Zuckermenge verwendet werden, und es ist leicht zu erfassen, wie es im Grunde genommen auf den Materialien für Lebensmittelverpackungen angezeigt wird. Achten Sie daher beim Kauf darauf.

2, wählen Sie den Geschmack näher am weißen Zucker.

Die Formulierung verschiedener Zucker -Süßstoffe ist etwas anders, der Geschmack ist unterschiedlich, verschiedene Formeln können wiederum gekauft werden, um zu versuchen, zu sehen, welches Sie am meisten mögen.

3, andere Nährstoffe stärker hinzugefügt.

Zum Beispiel werden einige bekannte Marken Inulin, resistantes Dextrin und andere Ballaststoffe hinzufügen.

Ratschläge zu Süßungsmitteln für Zuckerersatz.

(1) Wenn Sie einen superempfindlichen Geschmack und Gefühl haben, welcher Süßstoff des Zuckerersatzes nicht so lecker wie Weißzucker ist, können Sie auch Zuckerersatz mit etwas weißem Zucker verwenden, selbst wenn Sie zu viel essen, fühlen Sie sich nicht schuldig, Sie, Sie können sich nicht schuldig fühlen, Sie, Sie Normalerweise selten essen Sie süß, Sie haben sicherlich ein wenig Anspruch, manchmal ein wenig zu gönnen.

(2) Es ist am besten, Zucker für Kinder innerhalb von 3 Jahren zu verbieten. Dieser Zucker enthält zusätzliche Zucker wie Saccharose, Zuckerpaddel, Honig- und Fruchtsäfte sowie Süßstoffe wie Sucralose und Steviolglykoside, vor allem, weil diese Altersgruppe eine kritische Zeit für die Gestaltung leichter Lebensmittelgewohnheiten ist und wenn Sie Desserts mögen,,,,, Es ist sehr einfach, einen lebenslangen süßen Zahn zu haben. Diese Empfehlung wurde von der Weltgesundheitsorganisation extern ausgegeben.